猛暑日が続いています。熱中症にご注意下さい。

近頃は25℃を超える猛暑日になり夏が段々と近づいてまいりました。

本日より、梅雨入りとなりこれから本格的に暑くなってきますので、

熱中症に注意が必要です。更に今年はコロナウィルス感染拡大防止のため

マスク着用をしなければならない為、熱中症のリスクが高くなります。

こまめな水分補給や休憩などをして発症リスクを抑えましょう。

水分補給では、経口補水液OS‐１が推奨されていますが、

味が苦手な方は、ポカリスエットをオススメします。

コーヒーやお酒は利尿作用や発汗作用が高くすぐに体外へ出てしまうため

水分補給にならない様なのでご注意ください。

梅干しなども食べて暑い夏を乗り切りましょう！